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各クラスはHIITワークアウトで、ワークアウトは毎回変わります。週3日はカーディオと週2日はレジスタンス、週1日カーディオとレジスタンス両方を兼ね備えたスーパーサーキットトレーニングを提供しています。より詳しい更新情報やクラスのスケジュールについては、最寄りのスタジオをお訪ね下さい。
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